一年の計は元旦にあり。

 

その意は?

一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるのが大切だということ。

『月令広義・春令・授時』に「一日の計は晨(あした)にあり、一年の計は春にあり」とあるのに基づく。

「元旦」を「元日」「正月」と言い換えることもある。

引用:故事ことわざ辞典>>

 

ならば ヨガ をするは、必定なり♪

コタツに入りみかんにおせち、そしてお酒 ♪

食っちゃ~寝、食っちゃ~寝。

これもお正月の醍醐味、誰も文句は言わないだろうし、一年間頑張ってきたのだから許される。

ただ体重が増えるだけ。まるまる子ちゃんになるだけ。

 

また、まとまった休みなので、海外へ飛んでゆく。

異文化と触れ、普段食べない味付けの食材に舌鼓を打つ。

これもお正月の楽しみ。

 

我々営む者は、数字に家庭に人間関係etc普段より揉まれに揉まれております。

働かざる者食うべからず。

ゆえにせっせせっせと働きアリをいたしております。

だから正月くらい、と思うは人情。

 

しかし、「一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるのが大切だということ」

ならば、それ相応のアクションとしてヨガをご推奨いたします。

なぜ 年末年始にヨガ ?

 

◊ヨガの肝

ヨガをすることによって得られるものは

「高度な集中力」が身につくということ。

「無駄な思考が心に入り込むのを防いでくれる」

です。

 

師も走るという年末=師走。

張りつめていたものが緩む年始=正月。

気忙しいのに加え、どうしても完結させなければならない仕事に打合せetc。

こんな時期には決まって悲しい事故や、トラブルに巻き込まれる人がおります。

 

そんな独特の気配=気の流れに呑まれないため。

また、忙しい時ほどコーヒーを呑むが如く。

気持ち・体制に “タメ” を作ることが肝要と考えます。

 

また、ヨガで得るために行う事には、呼吸法や瞑想法がとても大事でございます。

呼吸を整えリラックスと気とのシンクロ。

また、整った状態での瞑想は、思考を具現化するには最高の手法と存じます。

 

力みもなく、構えも取らない状態。

そんな状態に自分を持って行き、ひとつの事に思いを巡らせる。

 

例えれば散歩をしている時。

目的もなく、ただたんに歩き自然を眺め、「綺麗だ」「もうすぐ冬がくる」などと、自然を眺め感じ、静かな時を過ごした瞬間にビジネス=商売のネタがみつかった。

なんてよくある話し。

私自身も何度か経験いたし、実行に移したこともございます。

 

「新しい扉が開く瞬間」とも言えますね。

 

打算もなく、時間という概念もなく、立場という言葉もない。

あるは、みたまま・感じたままの自分。

靜に状況とシンクロし溶け込む。

この状態は仕事をしている平日には味わえない。

 

言葉を変えたら、この時を迎えられないから、悩み・もがき・壁にぶつかる、とも言えるかもしれません。

 

「落ち着いて事に望めば、八方ふさがりはない」

「道はある。ただ見えてないだけ」

 

とも表現できますね。

 

繰り返しますが、「一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるのが大切」。

 

ならば、年末に整った状態にしておく。

年の初めに整った状態にしておく。

 

その術としてのヨガ。

良いのではないでしょうか ?

 

ただ、一人でするのは・・・。

わかります。

テンションも上りませんよね。

鶴ちゃんじゃないのだから って気持ち。

 

ならば気の合う仲間と集合して、本年最後。

または、” 事始め” として、イベントにしてみてはいかがでしょうか?

 

整った自分にして、去る時を感じ、来るべき未来を感じる。

 

無事に一年を終わり、始まりを平和に迎える。

 

よろしかったらお試しくださいませ。

レンタルスタジオ「レガージエ」

年末年始も整ったスペース・空感を提供いたします。

 

ごひいきの程、宜しくお願い申し上げます。

 

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