病気をしても大丈夫。

きちんと気長に治療を受ければチャンスはいくらでもある。

人生の中のほんの一瞬、急行列車から各駅列車に乗り換えただけ。

 

貧しい・お金がなく生活が困窮しても大丈夫。

支え合う者がいる。

希望や未来をうっすらでも感じる事ができる。

高利のお金は借りてない。

ならば、問題ない。

工夫しだいで、それはそれで何とかなる。

 

仕事が忙しくストレスも溜まり、メンタルが崩壊しそう。

しかし、大丈夫。

自分が選んだ道という事を受け入れられ、目的意識がはっきりしているのなら、生みの苦しみだよ。

 

しかし、この3つが同時に、また次から次ときたら、それはかなりの身心のピンチと存じます。

回復しないままに次のショックが襲う。

蓄積されたいや~なダメージは、身も心も 蝕んでゆく

へたをすれば・・・。

 

負の連鎖・重なりは絶対に回避いたしましょう。

 

人生・ビジネスにおいても、それが重要かもしれません。

 

では、どう回避する ?

 

 「健康ならなんとかなる」のその意味を考えてみよう

この言葉、額面通りに受け取るも良いと存じますが、わたくしなりに解釈いたしますと、「自分が脳で決定した事を指令して、身体がその通り動けばなんとか元気で生きていける」とそう受け取っております。

ピンチ・生命の危機・存続の危機とは、緊張の糸が切れ思考と行動が伴わなくなった時。

または、絶望を感じた時。

いわゆる身体から力がぬけ、アクションを起こせなくなった時。

もっと言えば「身体を動かすどころか、立ちあがることもできない」

いや、そういうモチベーションが無くなった = 心が折れた時ではないでしょうか ?

 

トラブル・リスク回避はできるのか ?

結論は できません よね。

 

人生でもビジネスにおいても、想定外が突然目の前に現象となって現れるのが実際ですよね。

ただの人間が数十年の人生の中で起こる現象を、コントロールするのは無理ですよね。

“神様じゃないのだから” って言葉が浮かんでまいりますよね。

 

しかし、リスクヘッジならできますね。

 

「最後は体力」という言葉を考える

むかしむかし、わたくし大学病院の外科医とゆっくりお話をした事がございます。

その先生がこう言いました。

 

「体力のある人は中々心臓がとまらない」と。

 

この言葉の補足ですが、基礎体力のある人は医者がそろそろ危ないなと感じても、そこからひと伸びして、数日間生命維持をすると言う事です。

 

いわゆる “しぶとい” という意味です。

 

大体において医者のカウントダウンの誤差はあまりありません。

私の経験値で客観性はございませんが、そう感じております。

その医者が言うこの “しぶとい” がキーワードと考えます。

 

その事を認めない・受け入れないという “体力”

「まだまだ ! 負けてたまるか」

 

「くたばってたまるか !」

 

「負けを認めないのだから負けてない」

 

なんて、漫画に出てくるような言葉。

 

良く言えばタフで負けん気が強い。

悪く言えば、往生際がわるい。

 

もっと言えば、精神論だけで突き進む無謀者とも表現できます。

しかし、良くも悪くもこの事を脳で想い、言語にして尚且つ行動を起こすとは、相当の体力・気力が必要になります。

 

いわゆる “よきにつけ あしきにつけ “しぶとい” のです。

 

精神論とかではなく、”しぶとい” は 体力 でもあるのです。

 

ピンチをピンチと感じなければピンチは無いとなる

・屁理屈ではなく、ピンチな自分を受け入れない。

 

・ピンチと感じても、そのピンチである事で凹む自分はいない。

 

・まだまだこの先はあるのだから、今起こっている事は通過儀礼と思える。

 

そういう”図太さ” と “しぶとさ” があれば、人生・ビジネスにおいての苦しみの一つは、無くなると存じます。

 

よってこの体力をいる事を自然にできるようになるためには、やはり運動だと感じます。

 

少しを長くするという事を考えてみよう

ハードな筋トレだけが運動ではございません。

街中や公園をウォーキングするのも運動。

一駅前で降りて自宅まで歩くのも運動。

 

ようはある程度身体や心に負荷をかける。

それも継続して行いスッキリと汗をかくとなります。

 

その運動を三年・五年と続ければ身体も心も必ず変わってまいります。

体力が向上いたします。

“よく食べよく動く” 使い古された言葉ですが、これに勝るものはございません。

代謝の整った生物は再生いたします。

細胞はもちろんの事メンタルもです。

 

再生した貴方、貴女は良い意味で “図太さ” と “しぶとさ” を身に着けた体力ある人となるでしょう。

 

運動からの、体力付けからの、タフな生物になる。

 

やってみましょう ♪

 

えっ ?  寒くて外で運動なんてできない ?

 

ならばJR大久保駅より徒歩一分・レンタルスタジオ「レガージェ」にて、定期利用で先生達が行なっている各運動系のスクールに参加してみては?

 

冷暖房完備で広いスタジオでの運動なら、会社帰りでもストレスなくできますね ♪

 

“継続は力なり” とも申します。

 

駅近ダンス練習場・スクールにもなっている多目的レンタルスペース「レガージェ」

 

駅前留学なんてCMがありましたが、「レガージェ」が駅近運動場となれば ♪ とそう考える今日この頃。

 

 

健康で幸せあれ。

 

 

では、また。

 

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